Новости спорта

25.07.2013 Итоговый протокол результатов 5 этапа Кубка России
Протокол результатов 5 этапа Кубка России по триатлону.
17.07.2013 Изменения в положении о проведении соревнований по триатлону 21.07.13
Произошли некоторые изменения в положении о проведении 5 ЭТАП КУБКА РОССИИ ПО ТРИАТЛОНУ, ПОСВЯЩЁННОГО 120-ЛЕТИЮ Г. НОВОСИБИРСКА, касающиеся возрастных групп и награждения.
16.07.2013 Схема трасс этапов триатлона 21 июля 2013г.
Схема дистанции триатлона. V этап Кубка России, г. Новосибирск, Советский район, набережная ОбьГЭС.
04.07.2013 5 этап Кубка России по триатлону, посвящённый 120-летию г. Новосибирска 20 – 21 июля 2013
Место проведения - НСО, ОБЬГЭС, 20-21 июля 2013, дистанция - триатлон "спринт" ( 750м плавание, 20км велосипед, 5 км бег).
01.06.2013 Результаты XXV-ого Новосибирского Триатлона
« первая ‹ предыдущая 1 2 3 4 5 следующая › последняя »

Полезные ссылки:

Официальный сайт федерации триатлона России Федерация Спортированного Ориентирования Новосибирской области, секция СО Академгородка TriathlonMasters www.russiantriathlon.com www.triathlon.org www.beginnertriathlete.com www.ironman.com

С чего начать новичку?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.

Экипировка триатлониста

Для участия в соревнованиях необходим следующий минимум: купальный костюм (плавки или полный гидрокостюм), шоссейный велосипед, шлем, спортивные одежда и обувь. Дополнительно можно использовать плавательные очки, велофляжки с изотоническими напитками, головной убор для защиты от солнца. Помните: правильно подобранная экипировка увеличивает шансы на успешное прохождение соревнований.

Где тренироваться зимой?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.