Отчёты

ПОЕЗДКА В ШВЕЦИЮ НА IRONMEN!

24.08.2012
В этом году я с группой Красноярских триатлонистов, как обычно, отправилась в длительное путешествие по ЕВРОПЕ, чтобы завершить его в Шведском городе Кальмар, где пройдут мои четвертые соревнования по классическому триатлону.
На самолете до Минска, а там грузимся в микроавтобус ТОЛИКА, сервис мена сборной Беларуссии по триатлону, и в путь!.
Команда - зверь: Мусиенко Владимир собирается пройти свой юбилейный десятый Ironmen, Золотухина Ирина - третий, Истомин Дмитрий - второй, новичек Мога Виталий - первый.  Наш водитель Камлюк Толик, тоже не новичек, да к тому же и главный технический директор нашего не легкого старта.
ПОЛЬША.
Трудно проходим границу, почти 6 часов и только после обеда въезжаем в Польшу. К вечеру добираемся до Гданьска. На берегу Балтийского моря расположились курортные города, перетекающие один в другой: Гданьск - Сопот - Гдыня.  Утром стартуем на Чемпионате Польше по акватлону на солнечном побережье г.Гдыня. Нас не пугает холодная вода Балтийского моря, волны - мы во всеоружии: гидрики, разодевающее мази и спортивная злость!
Дистанция обычная: 1000м.- плавания и 5000м. - бег. Соперники - достойные, со всех близлежащих стран, более 400 человек. Володя Мусиенко и я стали серебренными призерами в своей возрастной группе М55-59 и F59 и старше. Вечером тусуемся в старых кварталах Гданьска, наслаждаемся Польской готической архитектурой и прохладой узеньких улиц.

ГЕРМАНИЯ.
Пересечь Германию по Европейским дорогам можно быстро, но, по традиции, мы в каждой новой поездке посещаем какой- нибудь интересный город. Выбор пал на рабоче-портовый городок - Гамбург. В Гамбург ворвались вечером и попали сразу в его центральную часть. Залитая огнями шумная и вызывающая улица с разношерстной публикой поразила и чуть- чуть смутила нас. Мы не ожидали от Гамбурга такого обилия казино, эротических клубов и слегка подвыпивших панков. Гостиницы рядом преднозначены для богатых туристов, и мы отправили гонцов на все четыре стороны для поиска ночлега. С корявым знанием английского, я и моя подруга Золотухина Ирина, с помощью "языка" нашли доступный HOTEL в самом центре Гамбурга в подворотне между казино и эротическим клубом! Супер! Успели погулять по ночному бродвею, правда старались держаться все вместе, посмотрели на гулящую толпу, поглазели на витрины магазинов. Утром автобусная экскурсия по городу, и наш восторг архитектурой, ландшафтом, историей, культурой! Высокий уровень жизни, все условия для занятий спортом, образованием. Выдающиеся композиторы БАХ, БРАМС, музыканты БИТЛс, и многое другое заставило нас полюбить Гамбург с первого взгляда.

ДАНИЯ.
Такая маленькая страна, как Дания, могла бы поместиться  в нашу Новосибирскую область несколько раз, и можно было не заметить ее, НО и именно НО большое, Дания - это знаменитый мост, протяженностью  17,1 км через Балтийское море, Дания - это большой  морской порт и, наконец, Дания - это чуть ли не вторая страна в мире по количеству велосипедистов. Нашему восхищение не было конца! Мы остановились в Копенгагене, чтобы переночевать и на утро погулять по шумным улицам этого красивого города. Но прежде пришлось истратить кучу времени и бензина, чтобы найти ночлег по карману. К полуночи, объехав город по периметру, мы вернулись туда, откуда начали поиск и устроились в  DANHOSTEL, немного порастянув  свои худые карманы. Устроились в двух четырехместных номерах вдевятером, - это по русски! Утром: пробежка по плану, быстрый завтрак на ходу из оставшихся продуктов и в центр! Сплошной ряд домов на узких улочках, магазины, толпа туристов, великолепные каналы, дышащие свежестью и поток местных жителей велосипедах, направляющихся по своим делам. Забрели на одну из набережных и сделали прекрасные фото на фоне парусника, даже попытались изобразить матросов, отправляющихся в далекое плавание. Чудесный получился кусочку Датского утра.
Но впереди - долгожданная Швеция с ее первым официальным IRONMEN серии WTC!

ШВЕЦИЯ.
Еще один мост из Дании в Швецию, чуть покороче предыдущего, и скоростная магистраль стремительно приближала нас к главному событию нашего путешествия - SWEDEN  KALMAR IRONMEN!
Путь держали конкретно в МОТЕЛЬ, заранее забронированный по интернету на остров Ë-LAND, примерно от старта в 30км.  
На завтра 16 августа намечена регистрация,  затем 17 августа последняя небольшая тренировка, опробование инвентаря и утром 18 августа - START! Но, успеваем осмотреть достопримечательности, магазины, дороги, воспользоваться услугами нашего МОТЕЛЯ: бассейн, сауна, тренажерка, стиральная комната и уютная кухня.
Трудно передать волнение того долгожданного момента, когда была дана команда "СТАРТ". Всё моментально ушло в сторону, 1600 участников ринулись не задумываясь в кипящую воду Балтийского моря. Теперь только вперёд от одного жёлтого буя до другого. Два больших круга плавания и вот уже позади 3800 метров дистанции. Под крики ликующей публики убегаем в транзитную зону, снимаем гидрики и пересаживаемся на вело. 106 км. Дистанции проходит по острову Ё-LAND, где находится резиденция короля. Петляя по дорогам и велодорожкам, минуя уютные районы с великолепным пейзажем и активной публикой, не замечаешь, как через четырёх километровый мост въезжаешь в самый центр Кальмара. Публики ликует, скандирует, хлопает, бьёт поворёжками по кастрюлям, свистит, улыбается и не даёт расслабиться, получаешь такой драйв, что забываешь об усталости и боли в ногах. 180км. Вело, неужели и они уже позади, теперь только бег, такой простой и привычный, всего три круга(15+15+12). Как нам повезло с погодой, небольшая прохлада с мелким покрапываете вроде дождичка, на вело я даже не выпила приготовленные три банки жидкости (с клюквой, электролитом и энергетиком), теперь главное не заголодать. Гель с кофеином и кола, и снова кола с небольшим кусочком булочки. Первый круг дистанции ввёл меня в изумления, неужели иду на рекорд? Но расслабляться рано, всё ещё впереди. Второй круг просто обескуражил, скорость резко упала, появилась некая опаска, неужели не дотерплю? Только не сдаваться, не переходить на шаг, на пунктах питания стаканчик воды на голову и глоток колы и бежать, бежать, бежать. Скорость появилась сама собой по мере приближения к финишу, и подбадриваемая зрителями, я неслась к своей четвёртой победе, не веря, что это мой новый результат 13:34:53! Скинуть больше часа, СУПЕР! Радость переполняла меня и такая приятная усталость, ФИНИШ!!!
Вся наша команда финишировала в этот день со своими новыми рекордами, и мы поздравляли друг друга, а вечером пережёвывали протоколы, еще раз наслаждаясь проделанным.
А я опять выиграла свою группу и на следующее утро под бурные аплодисменты всех участников вышла на сцену для получения лота на Гаваи. Я решилась, или в этот раз или уже никогда. У меня столько друзей, у меня столько желания, я найду деньги, чтобы выступить в Коне! Пожелайте мне удачи!

Людмила Воронова
24.08.2012


Полезные ссылки:

С чего начать новичку?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.

Экипировка триатлониста

Для участия в соревнованиях необходим следующий минимум: купальный костюм (плавки или полный гидрокостюм), шоссейный велосипед, шлем, спортивные одежда и обувь. Дополнительно можно использовать плавательные очки, велофляжки с изотоническими напитками, головной убор для защиты от солнца. Помните: правильно подобранная экипировка увеличивает шансы на успешное прохождение соревнований.

Где тренироваться зимой?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/data/var/session/) in Unknown on line 0