Новости спорта

Новосибирский триатлон состоялся!

В воскресенье 22 июля в наукограде КОЛЬЦОВО прошли XXIV традиционные региональные соревнования по триатлону памяти Н.Е. Кошорайло. Они собрали более 90 человек из 13 городов России. Призы разыгрывались в трёх дисциплинах.

Юноши и девушки соревновались на дистанции малого триатлона (300м. плавания, 8км. велосипед и 2км. бег), всего 21 человек. Победителями стали Юдина Юлия из Тюмени и Сарайкин Егор из Красноярска.

Маунтинбайкеры (а их было 33 человека) участвовали в ХС – триатлоне (600м. плавания, 15км. кросс-кантри и 5,2км. бег). Здесь неоспоримыми победителями стали спортсмены из Кемерово Поморцев Андрей и Мильченко Сергей, они заняли первые две позиции, тремя минутами позже финишировал наш Новосибирец Виктор Чуралёв. Среди женщин отличились Лопаткина Алёна и Ломакина Ольга, Губина Олеся из Бердска показала третий результат

Олимпийский триатлон (1,5км. плавания, 40км. велосипед и 10км бег) собрал самое большое количество участников от 18 до 60лет и старше – 40 человек. Здесь победу одержали мастера спорта из Красноярска Башун Дмитрий и Татьяна. Призёрами в абсолютном зачёте стали Христофоров Андриян из Красноярска, Суходолин Олег из Томска и Новосибирцы Воронова Людмила и Кузнецова Ольга.

Это было сложное испытание, экстремальный профиль трассы и знойная погода внесли свои непредвиденные коррективы и часть участников, рассчитывающих на призовые места, сошли с дистанции. Но те, кто преодолел триатлон надолго запомнят этот старт, потому что победителем здесь был каждый!!!



Главный судья соревнований Людмила Воронова

Полезные ссылки:

С чего начать новичку?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.

Экипировка триатлониста

Для участия в соревнованиях необходим следующий минимум: купальный костюм (плавки или полный гидрокостюм), шоссейный велосипед, шлем, спортивные одежда и обувь. Дополнительно можно использовать плавательные очки, велофляжки с изотоническими напитками, головной убор для защиты от солнца. Помните: правильно подобранная экипировка увеличивает шансы на успешное прохождение соревнований.

Где тренироваться зимой?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.