Warning: session_start() [function.session-start]: open(/home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/data/var/session//sess_3f1b9b48b095f6d2e9a508334aee19e0, O_RDWR) failed: На устройстве кончилось место (28) in /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php on line 23

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php:23) in /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php on line 23

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php:23) in /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php on line 23

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php:23) in /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php on line 35

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/public_index.php:23) in /home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/ffcms/src/classes/Ffcms/UrlParser.php on line 65
Новосибирский триатлон

404

404. Page not found

Requested page /guestbook/function.session-start on nsktriathlon.ru not found.

Go to home page

Полезные ссылки:

С чего начать новичку?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.

Экипировка триатлониста

Для участия в соревнованиях необходим следующий минимум: купальный костюм (плавки или полный гидрокостюм), шоссейный велосипед, шлем, спортивные одежда и обувь. Дополнительно можно использовать плавательные очки, велофляжки с изотоническими напитками, головной убор для защиты от солнца. Помните: правильно подобранная экипировка увеличивает шансы на успешное прохождение соревнований.

Где тренироваться зимой?

Если Вы только решили заниматься триатлоном, необходимо составить план тренировок. Начните с самой слабой дисциплины, обычно это плавание или велосипед. Не торопитесь, увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы предупредить травмы. Обращайте внимание на правильную технику, а уже потом наращивайте скорость. Главное - тренироваться регулярно и получать от этого удовольствие.

Warning: Unknown: open(/home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/data/var/session//sess_3f1b9b48b095f6d2e9a508334aee19e0, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/www/nsktriathlon.ru/www.nsktriathlon.ru/data/var/session/) in Unknown on line 0